五分彩官方开奖结果欢迎您的到來!

                                      6個月寶寶秋季營養輔食推薦

                                      秋季 2015-09-15 我要評論 我要提問 進入育兒論壇

                                      秋天氣候干燥,隨著季節的變化,寶寶的飲食也要做出相應的調整,那么秋季應該給6個月的寶寶添加哪些輔食呢?

                                      秋季,寶寶輔食

                                      1.紅薯米糊
                                       
                                      原料:
                                       
                                      紅薯20 克、米粉30 克
                                       
                                      做法:
                                       
                                      (1)紅薯洗凈,削皮,切碎煮軟。取出搗碎成紅薯泥。
                                       
                                      (2)拌入米粉中。
                                       
                                      Tips:紅薯米糊口感香甜,易入口,而且纖維多,能幫助寶寶消化。
                                       
                                      2.米湯胡蘿卜泥
                                       
                                      原料:大米湯適量、胡蘿卜半根
                                       
                                      做法:
                                       
                                      (1)胡蘿卜切塊兒、煮熟,用大勺子碾壓成泥。
                                       
                                      (2)加入適量大米湯劃開即可。
                                       
                                      Tips:
                                       
                                      (1)胡蘿卜富含豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜素進入人體后在腸道和肝臟內可轉變為維生素 A,是飲食中維生素 A 的重要來源之一。
                                       
                                      (2)雖然非常適合寶寶,但是也不可吃過量。
                                       
                                      3.小米粥
                                       
                                      原料:小米 50 克、水適量
                                       
                                      做法:
                                       
                                      (1)將小米淘洗干凈,放入鍋中。
                                       
                                      (2)加入適量的水,小火煮至小米軟爛時關火。
                                       
                                      Tips:
                                       
                                      (1)小米表皮有一層物質能熬出米油,米油營養最豐富了,特別適合初嘗輔食的寶寶。小米最多淘洗一次,不要用手搓,以免損壞其營養。
                                       
                                      (2)寶寶最初嘗試小米粥時候,可以從上面的一層米油開始,然后逐漸加上煮得軟軟的稀爛的小米粒。
                                       
                                      (3)煮制的時候,如果覺得不夠黏稠,可以加點大米進去。
                                       
                                      4.南瓜燕麥粥
                                       
                                      原料:燕麥 30 克、南瓜 50 克
                                       
                                      做法:
                                       
                                      (1)南瓜洗凈,削皮,切小塊。
                                       
                                      (2)南瓜放入鍋中,小火煮 8分鐘,再加入燕麥,繼續小火煮 2 分鐘即可。
                                       
                                      Tips:
                                       
                                      特別適合便秘的寶寶食用。燕麥富含蛋白質、磷、鐵、鈣等營養素,與其他粗糧相比,其所含人體必需的 8 種氨基酸均居首位,而且在調理消化道功能方面,所含維生素 B 1、維生素 B 2 更是功效卓著。
                                       
                                      5.大米冬瓜粥
                                       
                                      原料:大米 50 克、冬瓜 20 克
                                       
                                      做法:
                                       
                                      (1)大米淘洗干凈,浸泡 1小時;冬瓜洗凈,去皮,切成小丁。
                                       
                                      (2)將冬瓜和大米一起熬煮成粥即可。
                                       
                                      Tips:冬瓜含有蛋白質、胡蘿卜素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等營養成分,且鉀鹽含量低。

                                      網友評論

                                      精彩推薦
                                      有了娃情人節過嗎?
                                      有了娃情人節過嗎?

                                      詳細

                                      濕疹的幕后兇手是它?
                                      濕疹的幕后兇手是它?

                                      寶寶出生的前一年最困擾媽媽們的問題是蝦米?永遠睡不夠?一直在...詳細

                                      本周熱門
                                      養個女兒,才知道你就是我想要的丫頭

                                      喜歡被人寵溺地叫著"傻丫頭"。因為傻丫頭,招人疼。就像這個叫Aries的小姑娘一樣。詳細

                                      冬春交替七種過敏源要遠離

                                      過敏,是指人體接觸到本來對人體無害的物質(食物或空氣的過敏原),導致人體產生一些化學物質,而引發不尋常的免疫性炎癥反應,對人體造成傷害,這種反應稱為過敏。詳細

                                      日本人妻鼓勵丈夫找小三?

                                      在對待老公找小三一事,日本女人的所作所為讓中國女人無法理解。是什么原因讓日本女人對男人找小三視而不見呢?詳細

                                      育兒熱詞

                                      精彩推薦
                                      欲備孕,告別這四種心理!欲備孕,告別這四種心理! 十一后BB不愿去幼兒園?十一后BB不愿去幼兒園? 十一出游,關注寶寶安全!十一出游,關注寶寶安全! 女人最美的生活姿態女人最美的生活姿態 如何教寶寶學說話?如何教寶寶學說話? 孩子不聽話?誰的錯?孩子不聽話?誰的錯? 6個月BB秋季營養輔食6個月BB秋季營養輔食 傷害寶寶乳牙的5個壞習慣傷害寶寶乳牙的5個壞習慣 孕媽不要在室內養這些花草孕媽不要在室內養這些花草 注意!別觸碰孩子的底線注意!別觸碰孩子的底線 秋天吃什么東西對皮膚好?秋天吃什么東西對皮膚好? 女人最需要男人的6個時刻女人最需要男人的6個時刻
                                      ?
                                      五分彩官方开奖结果 11选5全天计划 江苏快3精准计划 幸运飞艇人工计划 江苏快三官方计划